おっきなこどもの日記

こんばんは♪

ゆきんこです


今日は職場で講師の先生を招いて”ﾖｶﾞ体験教室”がありました!!


初心者向けに易しいｺｰｽで


主に『肩こり』・『腰痛』・『ﾒﾀﾎﾞ対策』のﾒﾆｭｰを教えていただきました



初心者向けと言っても。。。



体が硬いから、「うっ。。。」

とか言いながらの初ﾖｶﾞでしたぁ(*ﾉω<*)



ﾖｶﾞの先生が

「ﾖｶﾞで大切なのはﾘﾗｯｸｽ＆ｽﾏｲﾙですよ～」


って言ってました。




確かに先生（男性）は素敵な笑顔だったなぁ






帰りにﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰとｿｲｼﾞｮｲをもらって帰ってきました★


今日習ったﾎﾟｰｽﾞ、習ったのを全部は覚えられなかったけど。。。


いくつか復習して家でもやってみようかな