おっきなこどもの日記

ゆきんこです♪

昨日は、会社のバレー部の練習でした。


練習の間に、なぜか「片足屈伸ができるか！？」

って言う話になりました(。・_・。)ノ

片足屈伸てのはですね…
片足を上げて、前に伸ばします。→ 伸ばした足をそのままでしゃがみ込みます。 → 足を床に着かないようにして、立ち上がります。


運動部ってこともあり、周りはみんなコレできたのですがΣ(゜□゜;)


私は、かろうじてしゃがむとこまでは出来たけど…

しゃがんだとこでよろよろして、足をついてしまったぁ…(*´д｀*)


何回チャレンジしても、最後まで出来ず！

今日は、バレーのじゃなくて、片足屈伸のやりすぎで筋肉痛でしたぁ…

う〜ん…
筋トレが必要かも！？